Susanne fröhlich fröhlich fasten. Fröhlich fasten! von Susanne Fröhlich als Taschenbuch

Fröhlich Fasten! von Susanne Fröhlich

susanne fröhlich fröhlich fasten

Es ist ein fantastisches Gefühl, etwas zu schaffen, was man vorher für nahezu unmöglich gehalten hat. Ein Buch, welches sowohl informativ als auch unterhaltsam ist. Doch mit starken Motivatoren ist auch das zu schaffen. Es gibt auch andere, weniger extreme Möglichkeiten, zu fasten. Dezember 2018 im Buchhandel erschienen ist.

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Fröhlich fasten von Susanne Fröhlich

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Fröhlich in einer Art Tagebuchform wie es ihr mit dem Fasten ergeht, welche Fallstricke auftauchen und was für persönliche Veränderungen damit einhergehen. Aber es gibt auch andere Ansätze. Auch für Nichtfaster ist das Buch übrigens eine äußerst humorvolle Lektüre. Diesen Fragen und vielen mehr geht Susanne Fröhlich auf den Grund. Ich entscheide nicht sofort, sondern vertage die Entscheidung auf den nächsten Tag. Fröhlich Fasten von erschienen am 3. Beim Fasten stellt sich bei vielen Menschen irgendwann ein Hochgefühl ein.

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Fasten: Susanne Fröhlich: ich faste, bin ich nahezu

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Sie beschreiben im Buch, wie Sie nach der Buchinger-Methode 35 Tage gefastet haben. Jeder will es, kaum einer versteht es und noch weniger schaffen es wirklich. Sie betreibt das Internetportal und beantwortet nochmal ganz praktische Rückfragen, gibt Tipps und Tricks fürs Fasten. Denn am Ende ist der Verzicht auf geliebte Nahrungsmittel vor allem eines: Kopfsache. Beim ersten Mal war es sehr schwer. Weitere Meinungen dazu von meinen wunderbaren BloggerkollegInnen: noch keine gesichtet… Du hast das Buch auch gelesen und rezensiert? Fasten ist hauptsächlich Kopfsache, erklären Sie. Durch die tagebuchartige Schreibweise, hat man beim Lesen bereits das Gefühl ein bisschen mitzufasten.

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Fasten: Susanne Fröhlich: ich faste, bin ich nahezu

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Wer meinen Blog schon länger verfolgt, der weiss, dass ich Anfang letzten Jahres voller Elan in ein neues, gesünderes, schlankeres Leben gestartet bin. Andererseits ist so eine Mahlzeit schnell aufgegessen. Für mich - eine Frau, die nicht besonders gut im Maß halten ist - ist das perfekt. Und sind diese Einläufe nicht eklig? Ist der Jahresbeginn ein besonders guter Zeitpunkt, um eine Fastenkur in Angriff zu nehmen? Schön, dass Du es hierher geschafft hast! Ich fühle mich also sowohl klüger nach dem Lesen dieses Buches als auch gut unterhalten-5 Sterne. Ist der Entschluss erst einmal gefasst, stellt sich im Anschluss die Frage: Wie genau und nach welchen Regeln soll ich eigentlich verzichten? Man hat durch den Nahrungsverzicht Zeit und bei mir wächst jedes Mal das Bedürfnis, auch mental aufzuräumen. Beides sind Abwandlungen des sogenannten intermittierenden Fastens, bei dem nur in bestimmten Intervallen verzichtet wird. Jeder will es, kaum einer versteht es und noch weniger schaffen es wirklich.

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Fasten , 3 Audio

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Aber bald darauf stellte sie fest: Es geht! Ehrlich, kritisch und offen führt sie durch ihren Fastenalltag und zieht am Ende ein gewohnt gnadenloses Fazit: Was bringt es mir und wie kann ich es schaffen, ohne neben den Kilos, den Schadstoffen und der guten Laune auch noch Freunde, Mann und Familie zu verlieren? Neben der persönlichen Fastenerfahrung von Fr. Insgesamt haben mich meine Freunde sehr unterstützt und es zum Teil dann auch selbst ausprobiert. Im kommt der wunderbare Geruch dazu. Die Bestsellerautorin fastet aus Gesundheitsgründen. Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Das Positive daran ist, dass man wenig braucht und kaum Risiken hat, um es auszuprobieren.

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Susanne Fröhlich: Durch das Fasten ist sie

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Außerdem weiß ich inzwischen um die wunderbaren Effekte des Fastens. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Fröhlich: Ich hatte dieses Fastenhoch bei jeder meiner Fastenkuren. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen wird jeder Titel von speziell geschulten Autoren aufbereitet und dem Nutzer als Kurztext und Audiotitel zur Verfügung gestellt. Man bekommt durch den raschen Gewichtsverlust einen Motivationsschub und lernt, anders zu essen. Um ihre durch Rheuma verursachten Schmerzen loszuwerden, aber auch, um vielleicht doch noch Freundschaft mit ihrer Waage zu schließen startet Frau Fröhlich einen Selbstversuch und dokumentiert diesen für uns. Um das Rheuma tatsächlich zu beeindrucken, fastet sie fast 6 Wochen lang.

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